Je hebt de nieuwste carbon-schoenen, je volgt nauwkeurig je trainingsschema's en je let op elke gram koolhydraten die je binnenkrijgt. Toch merk je dat je tijden niet overeenkomen. Je benen voelen zwaar, je heupen zitten 'vast' en die laatste versnelling in de eindsprint blijft uit. Wat als ik je vertel dat de grootste winst voor je volgende PR niet op de atletiekbaan ligt, maar op een yogamat?