Je kent het vast wel: die dagen dat je wakker wordt en je eigenlijk alweer verlangt naar het moment dat je ’s avonds weer in je warme bed mag duiken. Om de dag te beginnen sleep je jezelf met een extra koffie, maar die constante mist in je hoofd verdwijnt niet. Je bent niet alleen moe; je bent ‘op’. Het voelt alsof je batterij gewoon helemaal uitstaat en je krijgt hem niet 100%, hoe vroeg je er ook in kruipt. Wat als ik je vertel dat er een methode bestaat die je brein een diepere rust geeft dan een gemiddelde…