Koolhydraatarme alcohol: De beste (en slechtste) drankjes

Wil jij genieten van een drankje zonder je gezonde resultaten te verliezen? Veel mensen denken dat een dieet en een gezellige borrel niet samengaan. Echter, niets is minder waar als je de juiste keuzes maakt. Daarom is de vraag naar koolhydraatarme alcohol de laatste jaren enorm gestegen onder bewuste genieters. Vooral voor de mensen die een lekker borrel willen doen op een vrijdagmiddag. Het is tegenwoordig heel goed mogelijk om je sociale leven te behouden tijdens het afvallen. Je moet simpelweg weten welke drankjes vol suikers zitten en welke opties veilig zijn voor je vetverbranding. In dit blog ontdek je…

Snelle koolhydraatarme recepten

Sneller dan pizza: 7 snelle koolhydraatarme maaltijden

Het is 18:00 uur. Je hebt een lange werkdag achter de rug en de kinderen vragen wat jullie gaan eten. Eigenlijk heb je helemaal geen zin, want je energie is dan helemaal gedaald. Op dat moment is er die ene verleidelijke reflex: je pakt je telefoon en opent de bezorg-app. "Een pizza is er over 30 minuten," denk je bij jezelf. "Dat is sneller en makkelijker dan nu nog gezond koken." Maar is dat wel zo?